一、泡温泉前注意事项
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
2、携带上酒店提供浴巾或自带浴巾。
3、可以带上必要的护肤品。如边泡温泉可以边敷面膜，泡后可以涂抹基础护肤品，保湿避免干燥。
4、泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，以真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
5、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
6、避免空腹、饭后、酒后立即泡温泉，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
7、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
8、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9、换上泳衣，淋浴身体后，进入温泉区。
二、泡温泉时注意事项：
第一，先从低温池到高温泉，循序渐进；
第二，泡汤的过程中要保持安静；
第三，要注意8-15分钟就必须起来休息一会儿；在泡温泉中如出现不适反应应该立即离开泡池休息，情况严重时要及时呼救。
最后及时补充水分。
三、泡温泉后需注意：
泡完温泉后先稍事歇息一会，再去清水冲洗。
